图书介绍

练功十八法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

庄元明编著
出版社：上海：上海科学技术出版社
ISBN：14119·100
出版时间：1983
标注页数：96页
文件大小：25MB
文件页数：102页
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图书目录

前言5

第一部分由来和发展 1～5

目录5

第二部分四大特点 6～7

第一套防治颈肩痛的练功法 8～21

第二套防治腰背痛的练功法 22～35

第三套防治臀腿痛的练功法 36～49

第四套防治四肢关节痛的练功法 50～63

第五套防治腱鞘炎的练功法 64～77

第六套防治内脏功能紊乱的练功法 78～91

附：练功的基本预备姿势92

练功的基本手型93

第三部分练功十八法陈式 8～94

练功的基本步型94

一、临床观察结果95

第四部分练功十八法防治颈肩腰腿痛的96

临床疗效及其初步实验观察 95～96

二、肌电图实验观察结果96