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第一部分 学科知识与能力2

第一章 运动人体科学2

从考试大纲看本章考点2

考点聚焦2

第一节 运动解剖学2

考点梳理2

一、人体结构的基本构成2

二、常用解剖学术语3

三、人体主要器官与系统6

第二节 运动生理学34

考点梳理34

一、运动的能量代谢34

二、肌肉活动36

三、身体素质的生理学基础43

四、躯体运动的神经控制48

五、运动与内分泌51

六、运动与血液52

七、运动与呼吸55

八、运动过程中人体机能状态的变化58

九、运动技能形成过程及发展62

十、肥胖63

十一、运动处方64

第三节 体育保健学65

考点梳理65

一、现代健康观65

二、运动与环境66

三、不同人群的体育卫生68

四、运动性疲劳71

五、体育教育的医务监督74

六、运动性病症78

七、运动损伤85

八、常用按摩手法103

第四节 运动营养学与生物化学104

考点梳理104

一、食物的营养价值与合理膳食104

二、营养与健身运动107

三、运动员营养108

四、环境与生活中生物化学因素对人体健康的影响108

五、竞技运动中违禁药物对身体健康的危害109

能力提升训练110

第二章 体育人文社会学112

从考试大纲看本章考点112

考点聚焦112

第一节 体育概论112

考点梳理112

一、体育的概念及本质112

二、体育的功能113

三、体育的目的与任务114

四、体育手段114

五、体育过程要素与结构116

六、体育文化117

七、我国体育体制与体育发展趋势119

第二节 学校体育学120

考点梳理120

一、学校体育概述120

二、课外体育125

第三节 体育心理学126

考点梳理126

一、体育心理学的含义126

二、运动兴趣126

三、运动动机130

四、运动归因133

五、唤醒、焦虑、心境状态与运动表现133

六、运动中的心理干预方法136

七、动作技能的学习139

八、运动中的攻击性行为142

第四节 运动训练学144

考点梳理144

一、竞技体育与运动训练144

二、项群训练理论145

三、运动训练的基本原则146

四、运动训练的方法与手段151

五、运动员体能及其训练158

六、运动员心理能力与运动智能及其训练161

七、运动员训练计划与组织162

能力提升训练165

第三章 体育运动项目167

从考试大纲看本章考点167

考点聚焦167

第一节 田径167

考点梳理167

一、田径运动概述167

二、田径运动竞赛组织与裁判工作169

三、田径运动项目的基本技术与训练方法176

第二节 篮球184

考点梳理184

一、篮球运动概述184

二、篮球技术192

三、篮球战术198

四、篮球竞赛方法（适用于足球、乒乓球、排球、羽毛球等运动项目）201

第三节 足球202

考点梳理202

一、足球运动概述202

二、足球基本技术209

三、足球战术216

第四节 排球219

考点梳理219

一、排球运动概述219

二、排球技术与教学227

三、排球战术232

四、排球竞赛编排233

第五节 羽毛球236

考点梳理236

一、羽毛球运动概述236

二、羽毛球基本技术238

第六节 乒乓球239

考点梳理239

一、乒乓球运动概述239

二、乒乓球击球的基本原理与环节242

三、乒乓球运动的基本技术243

第七节 体操245

考点梳理245

一、体操运动概述245

二、体操术语248

三、保护与帮助249

四、体操运动项目的基本动作与练习方法250

第八节 武术262

考点梳理262

一、武术运动概述262

二、武术徒手基本动作与方法265

三、武术常见运动项目的基本技术、技法与练习方法271

第九节 健美操273

考点梳理273

一、健美操运动概述273

二、健美操基本动作274

能力提升训练276

第二部分 教学设计282

第一章 《普通高中体育与健康课程标准（实验）》概述282

从考试大纲看本章考点282

考点聚焦282

第一节 体育与健康课程的性质与基本理念282

考点梳理282

一、高中体育与健康课程的性质282

二、高中体育与健康课程的价值283

三、高中体育与健康课程的基本理念284

第二节 高中体育与健康课程的设计284

考点梳理284

一、根据课程目标确定课程内容标准284

二、根据课程内容特征确定必修内容285

三、根据学生的需求和爱好加大运动技能学习的自主选择性286

四、根据可操作性和可观察性要求设置具体的学习目标286

五、根据课程的发展性要求建立评价体系286

第三节 高中体育与健康课程的目标体系287

考点梳理287

一、制定高中体育与健康课程目标的依据287

二、高中体育与健康课程目标的设置287

三、课程的总目标288

四、课程的具体目标和水平目标288

第四节 高中体育与健康课程的内容标准289

考点梳理289

一、高中体育与健康课程水平五的内容标准289

二、高中体育与健康课程的内容标准292

第二章 高中体育教学内容选择与安排293

从考试大纲看本章考点293

考点聚焦293

第一节 高中《体育与健康》课程学习内容分析293

考点梳理293

一、课程学习内容中的系列与模块293

二、健康教育专题系列的学习内容295

三、运动技能系列的学习内容295

第二节 高中体育教学内容的选择与安排298

考点梳理298

一、选择体育教学内容的原则298

二、竞技运动项目的改造299

三、模块教学内容的安排300

第三节 高中学生体育选项安排303

考点梳理303

一、学生对学习内容的选择303

二、选项程序304

三、学生选项的指导304

第四节 体育教学计划305

考点梳理305

一、制定体育与健康课程教学计划的要求305

二、制定体育与健康课程教学计划305

第三章 体育教学资源的开发与利用307

从考试大纲看本章考点307

考点聚焦307

第一节 体育教学资源概述307

考点梳理307

一、体育教学资源的含义307

二、体育教学资源的分类307

三、现代教育技术在体育教学中的作用307

四、体育教学资源的利用与开发应考虑的因素308

五、体育教学资源利用与开发的意义309

第二节 体育课程内容的开发与利用309

考点梳理309

一、体育锻炼项目的开发与利用309

二、体育课件的制作与利用311

第三节 场地器材的开发与利用313

考点梳理313

一、挖掘常用体育器材的潜在功能313

二、废物利用，制作简易体育器材313

三、生活物品的利用314

四、改造现有体育场地器材，提高利用率315

五、合理布局和设计体育场地器材315

第四章 高中体育教学设计317

从考试大纲看本章考点317

考点聚焦317

第一节 体育教学设计概述317

考点梳理317

一、体育教学设计的概念317

二、体育教学设计的主要环节317

三、体育教学设计的主要特征318

四、体育教学设计的基本要素与流程318

五、体育教学设计的一般要求319

六、体育教学设计方案评价的内容与标准320

第二节 体育教学策略的选择与设计321

考点梳理321

一、体育教学策略的特征321

二、常用的体育教学策略类型322

三、体育教学策略选择的依据323

四、体育教学策略的设计324

第三节 体育课教案设计324

考点梳理324

一、制定教学目标324

二、教学重难点的制定325

三、选择教学内容326

四、运用教学策略326

五、改变教学方式327

六、教学组织形式的安排328

七、课堂效果的评价328

第四节 体育教案分析329

考点梳理329

能力提升训练331

第三部分 教学实施338

第一章 高中体育教学338

从考试大纲看本章考点338

考点聚焦338

第一节 体育课组织教学的概述338

考点梳理338

一、体育课组织教学阶段划分的依据338

二、体育课组织教学的阶段特征339

三、体育课的结构339

第二节 高中体育课程与教学340

考点梳理340

一、体育课程340

二、体育教学340

三、体育教学原则341

四、常见的体育教学模式342

第三节 高中体育课教学的组织形式349

考点梳理349

一、体育课教学组织形式与管理349

二、体育课教学组织形式的类型349

三、影响体育课教学组织形式选择的因素350

四、高中体育课选项教学的组织实施350

第四节 体育课教学环境的创设351

考点梳理351

一、体育课教学环境的概念、要素与特点351

二、优化体育教学环境的策略352

三、体育课场地器材的布置353

四、体育课堂常规354

五、体育课突发事件的类型及应变措施355

第五节 体育课运动负荷的安排与调控356

考点梳理356

一、体育课的适宜运动负荷356

二、体育课运动负荷的量度357

三、合理安排体育课运动负荷的注意事项357

四、调控体育课运动负荷的方法358

五、体育课的心理负荷358

第二章 高中体育教学方法的运用359

从考试大纲看本章考点359

考点聚焦359

第一节 体育教学方法概述359

考点梳理359

一、体育教学方法的概念359

二、体育教学方法的分类359

三、体育教学方法选择的意义与依据360

第二节 体育各类教材教学方法的运用361

考点梳理361

一、体育知识类教材教学方法的运用361

二、运动技能类教材教学方法的运用362

三、发展体能类教材教学方法的运用363

第三章 高中体育课学生学习指导365

从考试大纲看本章考点365

考点聚焦365

第一节 体育学习策略的指导与训练365

考点梳理365

一、体育学习策略的分类365

二、体育学习策略指导与训练366

第二节 学生运动技能学习的指导368

考点梳理368

一、运动技能学习的导入方式与要求368

二、处理好言语指导（讲解）、示范与学生练习的关系368

三、充分利用反馈，提高学习效率369

第三节 新型学习方式的指导370

考点梳理370

一、学习方式的种类370

二、自主学习的指导371

三、探究学习的指导372

四、合作学习的指导373

能力提升训练375

第四部分 教学评价380

第一章 体育教学评价概述380

从考试大纲看本章考点380

考点聚焦380

第一节 体育教学评价的功能及其构成380

考点梳理380

一、体育教学评价的意义与功能380

二、体育教学评价的基本构成381

三、体育教学评价流程382

四、体育教学评价的十个要点383

第二节 体育教学评价的类型383

考点梳理383

一、按教学评价的功能分类383

二、按教学评价的表达方法分类384

三、按教学评价的基准分类385

第二章 高中体育与健康课程的学习评价387

从考试大纲看本章考点387

考点聚焦387

第一节 体育学习评价概述387

考点梳理387

一、体育学习评价的目的387

二、体育学习评价的原则388

三、体育学习评价的特点388

四、学生体育学习评价的基本要求389

五、体育课程学习评价的理念390

第二节 高中体育与健康课程学习评价的内容391

考点梳理391

一、体能的评定391

二、体育与健康知识与技能的评定391

三、学习态度的评定392

四、情意表现与合作精神的评定392

五、健康行为的评价392

第三节 高中体育与健康课程学习评价的实施393

考点梳理393

一、高中体育学习评价方法的选择393

二、高中体育学习评价标准的形成395

三、实现评价主体的多向发展397

四、《国家学生体质健康标准》的内涵和实施398

第三章 体育教师教学评价402

从考试大纲看本章考点402

考点聚焦402

第一节 体育教师教学评价概述402

考点梳理402

一、体育教师教学评价与体育教师评价的关系402

二、体育教师教学评价的核心理念403

三、体育教师教学评价内容403

四、体育教学评价指标体系404

五、体育教师教学评价指标体系分配406

第二节 体育教师教学评价的方法与案例407

考点梳理407

一、教师自我评价与案例407

二、同行专家评价与案例407

三、学生评价与案例409

第三节 体育教师教学反思410

考点梳理410

一、体育教师教学反思的内涵、意义及原则410

二、体育教师教学反思的内容、类型及水平411

三、体育教师教学反思的过程、策略及形式412

能力提升训练414

全国教师资格证统考辅导课程417

中公教育·全国分部一览表420