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序13

1 相爱男女爱的序幕19

1．爱情的萌芽及培养19

爱情是如何产生的19

爱是肢体的语言21

施与受的快乐24

2．男女的身体及性反应27

女性的身体及性反应27

女性的身体构造及功能28

女性的性反应32

女性的性反应周期33

女性的性感带39

男性的身体及性反应42

男性的身体构造及功能42

男性的性反应45

3．性的刺激及行为49

刺激性欲49

视觉上的刺激50

嗅觉上的刺激51

听觉上的刺激51

触觉上的刺激52

自慰52

男女的自慰53

自慰的神话及方法54

性交与自慰的关系56

女性的自慰57

女性自慰的方法58

同性恋也是一个阶段60

4．从接吻到爱抚61

高明的接吻61

从握手到拥抱、接吻62

深吻64

爱抚65

头部、颈部的性感带66

胸部、肩部的性感带66

背部的性感带68

腋下、腹部的性感带68

阴部的性感带69

2 结婚初夜的心得73

1．初夜的准备与技巧73

何谓初夜73

初夜时男性的准备74

初夜的技巧78

消除紧张感78

接吻与爱抚79

初夜时女性的准备82

不要刻意逃避83

2．破瓜的心得85

破瓜时男性应注意的事项85

初夜时保险套的使用87

破瓜时女性应注意的事项88

破瓜的技巧89

3．第一次经验后的清理工作91

清理工作的心得91

使用面纸的方法92

第一步93

第二步93

第三步94

清理工作的重要性95

4．新婚生活的心得97

新婚生活的性行为97

蜜月旅行的性交次数99

初夜的困扰101

性交裂伤103

阴茎裂伤104

新婚生活的心理准备105

二人同心协力来经营105

3 性生活的心得111

1．男性对女性的爱抚111

以生殖器为中心的爱抚111

阴蒂111

小阴唇、外阴部113

阴蒂的爱抚方法114

了解女性的感觉114

从阴蒂开始游移116

生殖器的结合117

2．女性对男性的爱抚118

女性是恋爱的魔术师118

爱抚的技巧120

年轻夫妻的技巧120

阴茎的爱抚122

中、成年的技巧124

口交127

3．避孕的方法132

保险套132

一般的使用方法133

保险套的装法134

用嘴装保险套的方法135

体外射精法137

荻野式138

IUD138

子宫套140

N·F·P·N·F·P141

药剂避孕法141

4 寻求最佳体位143

1．性交的体位145

四十八手145

自然位147

2．腹向位姿势149

男性在上149

基本技巧149

女性伸展位时154

女性在上156

女性在上的基本姿势158

女性在上时的应用160

女性阴道口低时162

腰枕的使用方法163

3．背向位姿势165

臀背位时女性的姿势165

臀背位与女性的体位167

臀背位167

臀背位①167

臀背位②168

臀背位③170

4．侧位姿势171

侧背向位172

侧背向位①172

侧背向位②173

侧斜背向位174

5 性烦恼及解决方法179

1．性的烦恼179

青春期181

自我的认识182

对异性爱的出发点183

性的压力184

青春期的问题184

阳萎188

新婚阳萎的治疗189

移行带的技巧192

包皮195

完全包皮195

不完全包皮196

阴茎短小198

早泄200

早泄的治疗201

不完全射精203

性恐惧症、厌恶症、性冷感症205

女性性障碍的分类206

冷感症207

治疗的方法212

2．催眠疗法及爱情按摩219

自律训练法219

自律训练法的方法219

自律训练法与谘商223

爱情按摩225

性感按摩227

阴茎的按摩229

油压按摩230