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第一章以退为进是一种智慧2

做人做事学会刚柔相济2

点到为止留余地4

学会谦卑恭逊6

以小见大，步步为营8

以退为进显谋略10

曲径通幽巧成功12

适时隐藏锋芒14

难得糊涂16

夫唯不争，故天下莫能与之争18

不学是为了学最大的本事19

第二章进退取舍是一场博弈22

放手一搏是建立在实力的基础上22

学会进退博弈，以降低失败的可能性24

“不赌为赢”才是博弈的至高境界26

什么样的选择决定什么样的生活28

学会用比较优势思考问题30

进退与纳什均衡32

学会等待时机34

表面的“不为”，是为了实实在在的“为”36

坚持成为心中的自己38

第三章进退之道要掌握分寸42

不要因追捧名人而放弃原则42

要有自己的主见44

尊重他人的立场和原则46

坚守心中的底线47

为原则而斗争49

做人做事要留有余地51

留一只手给自己抓挠53

做事讲究度55

第四章奋发拼搏，勇于进58

享受不断超越的过程58

相信脚比路长60

向未知的事物“进军”62

勇于冒险64

不同眼光的背后66

生命不需要被保证68

若有50％的概率就要行动70

勇而无谋是大忌72

成功在于积累74

成功属于坚持到最后的人76

有梦想的人才能举起心中的奥斯卡78

第五章学会忍让，懂得退82

挫折可以为你增值82

学会适应压力84

坚韧的性格会让你成为不倒翁86

失败也是一次机会88

忍耐就是策略89

实现目标必须忍受挫折92

第六章灵活变通，进退得法96

学会变通96

既要坚守原则，又要懂得变通98

你可以不信，但不必排斥99

换个角度试试101

抱怨不如改变102

换个“守”法104

让画满字的白纸开出花朵106

适时服输108

学会改变自己110

巧用平面思维法112

小利不取，大利不放114

舍小利为大谋117

第七章进退要懂得谋划全局120

人生需要运算120

胜算来自冷静的思考121

做事要分轻重缓急123

顺应形势发展，保护自己利益125

没有时机，等待时机127

快速捕捉信息129

别让小事成为你的滑铁卢131

利己的同时不要损人133

收益小于成本的事情不去做135

尽量缩短做选择的时间137

第八章适时地放弃与退却140

一味固执是一种愚昧140

不要对完美贪心141

放弃是为了更好的选择143

试着去过简朴的生活145

学会把重负放下147

学会忍让和选择使你的生活更有悟性149

放弃，是另一种成全151

第九章以宽容之心看淡进退154

爱情不可以握得太紧154

宽容是金155

活的是过程157

人生没有输赢159

学会适应，生活会更美好161

有轻重便有取舍163

控制自我，才能成就人生165

第十章在进退中求得幸福美好168

欲望转身即幸福168

享受寂寞170

用思想武装头脑来驱除寂寞172

寂寞的生涯沉淀生活的美好174

煎熬成就伟大175

别着急站起来177

去繁就简才是人生179

追求简单181

不要被名利束缚183

最幸福的人，不必问人生意义185

耐心地做好你现在要做的事187

第十一章不完美才是人生190

不完满才是人生190

不完美也OK192

拥抱缺憾194

善于从失误中发现机遇和美195

感谢遗憾197

人生不用太圆满199

学会宽恕自己201

第十二章棋盘方寸，进退识人心204

识人有方204

透过心灵窗户识心意205

关键时刻见人心207

防人之心不可无209

没有人是全才211

第十三章交友合作中的进与退214

善于合作才能发挥最大的价值214

与人方便，自己方便215

幸福：过分追逐不如诚心给予217

用爱心化敌为友219

感谢对手221

不以喜厌交朋友222

学会结交生命中的“贵人”225

适当地对朋友进行分级227

第十四章职场进退230

学会与上司沟通230

成为上司得力的助手231

学会给上司留面子233

不在其位，不谋其职235

藏起你的锋芒236

与同事相处有道238

学会主动争取240

成功求职方略242