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与大家都认为优秀的人交往，会激发出第二个自我9

当感到“这可不行！”时，潜能勃然而出11

听真正有实力的人的讲座，会深受震动13

旁听生最认真16

大学一天，老来一年18

还得靠自学20

向老师请教如何真正学习22

没有紧张感的样子看上去傻呵呵的24

和让你紧张得说不出话来的人在一起时，最能学到东西26

相对成绩而言，养成自觉学习的习惯更为重要28

学不学由你30

放弃也是一种选择，好过勉强地学32

你所讨厌的不是学习，而是学校和老师35

往后的学习没有考试范围，也没有正确答案37

编一本自己的词典39

大学时代的所学将一生受益42

成为天才的秘诀——日积月累，水滴石穿44

毕业之前找到自己想做的事，你就一定会实现自己的梦想46

在日本大学里，用功与不用功的差别更大于美国的大学49

把要花精力，富有挑战力的学习作为你的工作52

一个月看一百部电影。即使这样，四年中也不过看四千八百部而已55

为什么最爱看日本电影的人是留学习？58

无论多么有趣的事，变成了工作，就失去了乐趣61

了解自己的无知，是进步的表现64

名画座，我的母校66

听课不能等同于学习。借别人笔记的人倒比自己做笔记的人成绩好69

对工作量的制定不需要理由72

效率低的学习中也会有意外的收获74

随性而为，进行一次眼睛的冒险77

给心灵沐浴，即使自己以为忘了，也流淌在心中80

每月看一百部电影，锻炼了眼睛和屁股83

我的日程表85

眼见为实89

看一百部不同的电影，不如看十遍同样的电影。为此，要看一百部电影91

学生时代莫打工。工作后再烦也要干93

为了学习要榨干老爸老妈身上的每滴血96

花大本钱，学真本领99

梦想可分为第一阶段、第二阶段和第三阶段102

然后就进入了梦想的第二阶段104

漫步在黎明时的池袋，我决定了自己的事业108

选择，是一段曲折迂回的过程111

最后终于进入了梦想的第三阶段，是各种各样的邂逅113

一天写一页稿子，一年就能完成一部作品115

一边听课，一边看完了十本书118

集中精力看书。速读是最有效的读书方法120

在书上别人没划过线的地方划线123

大学时代我只有一个朋友。朋友的数量和感情的深度成反比126

没有孤独的体验，人就不会成长。大学时代是能体验孤独的最后机会129

偶尔自我封闭一下吧131

比起物质世界、精神世界更宽广，进行一次真正的内心之旅134