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第一章学习：青春是学习的黄金季，要抓住机会储备3

知识改变命运，勤奋成就未来3

将来想从事什么行业，从现在开始就要关注它的发展5

学习不求样样精通，但求一技在手8

先学习知识，再考虑学习技艺11

学习无须跟风，要从自己感兴趣的入手14

再多的证书也没有多掌握一种本领更实在16

第二章进取：美好的明天是等不来的，要用行动去争取23

青春经不起一再蹉跎，要抓住时间积极行动23

坐在那里空想，永远没有成功的希望25

要想改变现状，最快的办法就是付诸行动28

选择合适的方法，可以获得更好的结果30

制订了计划就要一步步向计划迈进32

要努力选对方向，方向错了越努力离梦想越远35

每天多做一点点，终会造就成功大厦37

第三章抉择：机遇不会青睐任何人，要比别人往前站一步43

年轻莫图虚华，要知进取43

你总会不再年轻，要好好把握机会46

前途光明了，“钱途”自然就来了49

成功的路千万条，但你只能选择一条52

别人的建议可以参考，但不能作为自己选择的决定指标55

选择自己最适合的位置，才会发出耀眼的光芒57

环境不会因人而变，要努力去适应59

第四章责任：找借口实质是推卸责任，遇到问题要多找方法65

对工作认真负责的人，才是最大的赢家65

想要实现自我价值，就必须承担起应负的责任68

一个勇于担当的人，能让自己的个人魅力征服所有人70

与其找借口，不如琢磨下一步该如何做72

把承担责任视为证明自己的最好方式75

在其位就要谋其政，不要找任何借口推托77

一切工作都能够带来机遇，只要你对它负责79

具有强烈责任感的人，才能够造就完美的细节82

不仅要做好别人要求你做的，还要主动做好需要你做的84

逃避责任，会让自己丧失机会和前程87

第五章挫折：人生之路荆棘密布，要勇敢地走下去93

遭遇失败时改正错误继续前行，才能赢得下一次的成功93

只要勇敢地接受痛苦，就算身临绝境也会感到幸福95

将失败与困难踩在脚下，定能赢得最终的胜利98

挫折的终点是成功，要迎接挫折、战胜挫折100

抱怨只能延误时间，关键时刻要在危机中找到转机102

只要有信心，一切“不可能”都将变成“可能”105

有时转换下思维，也许会重现“柳暗花明”107

换一种思路解决问题，劣势也能变优势110

在迷茫中给自己一份希望，目标就会变得清晰112

第六章退让：青春不能太气盛，该弯腰的时候要懂得弯腰117

能急流勇退者，才是真正的强者117

现实充满坎坷和荆棘，要懂得收敛锋芒119

学会弹性处世，该弯腰时一定要弯腰122

控制自己的情绪，没有人喜欢乱发脾气的人125

盲目冲动损伤元气，适时妥协才能强大128

眼里能容得下沙子，接受身边的不公平129

第七章心态：人生不如意十之八九，要学会微笑面对135

有了好心态，好事自然来135

放低姿态，为自己积蓄起跳的能量137

人生都有缺陷，但你可以在缺陷中寻找完美139

时刻保持乐观情绪，是克服抱怨的最好办法142

堵死我们的并不是路，而是自己144

把工作视为游戏，就能享受到它的乐趣和精彩146

我们的能力是有限的，有很多东西不必太在意148

从从容容地迎接一切挑战150

第八章情绪：他人手中的牌未必好，别再怨天尤人自寻烦恼157

抱怨的最大受害者是你自己157

闭上抱怨的嘴，坚定地告诉自己：“这没什么”159

人生的轨迹不能用他人的标尺来衡量161

怨天尤人只会徒增烦恼，做好自己才能演绎精彩人生163

如果无法改变别人，最好的办法就是改变自己166

用积极的思想代替抱怨，一定会有好命运168

放弃抱怨，在内心坚定一个“赢”的信念171

不要抱怨自己没有的，要看到自己拥有的173

遇到问题不要抱怨，机会往往隐藏在问题当中174

抱怨的习惯，注定了失败的命运176

自暴自弃只会彻底输掉，为自己鼓掌才能创造奇迹178

第九章健康：年轻虽然是资本，但也不能透支183

好好爱自己，别让身体承载太多183

病从口入，要管好自己的嘴186

年轻时的运动锻炼是对未来健康的储蓄189

钱换不来健康，不要为赚钱而玩命工作191

紧张抑郁有损健康，要学会放松自己194

工作固然重要，但要懂得劳逸结合197

第十章情感：幸福婚姻不仅需要爱情，更需要责任205

婚姻不仅仅是两个人的事，而且是两个家庭的结合205

开启婚姻大门时，就要做好承担责任的准备208

彻头彻尾地爱一回，让回忆不再空白210

如果爱一个人，就别要求他（她）完美213

结婚意味着克制自己，包容别人215

婚礼仪式量力而行，婚后的日子却要实实在在地过218

双方差距过于悬殊，爱情可能就会成为空中楼阁220

不要为了面子而失去了真爱223

在感情婚姻上，意气用事带来的永远是悔恨和伤心225

给对方一个解释的机会，让彼此间误会少一些228

第十一章社交：想要有朋友，自己要先够朋友233

人生需要有几个知心朋友保驾护航233

好好珍惜身边的每一个人235

友情需要呵护，别让朋友一味地宽容你238

善于用慧心慧眼看别人，就会发现他人身上的优点241

尽自己最大心力去原谅别人243

尽自己最大能力去帮助别人246

背后说别人坏话不但会失去朋友，还有损自己形象249

妒火中烧，会影响自己的人际关系251

第十二章理财：钱不是越多越好，要学会理智支配257

量入而出，适度地消费257

人情不得疏远，善用心思巧妙应酬260

能存钱的时候要存些钱，以解燃眉之急262

尽量不要和同事有金钱往来265