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第一章 养肝护肝怎么吃2

得了轻度脂肪肝，怎么吃2

几款保健茶，调理养护肝脏2

适合肝病患者食用的几款粥4

肝病患者可多食用的几种蔬菜6

小提示：多喝白开水，益于养肝8

几款适合乙肝患者的保健养生汤9

携带乙肝病毒小儿长期疳积的食疗方12

改善病毒性肝炎患者乏力的食疗方12

吃火锅易得甲肝13

小提示：吃野生灵芝可以防治肝癌14

改善急性病毒性肝炎胁肋胀痛的食疗方14

病毒性肝炎持续高烧宜吃的食物15

改善急性黄疸型肝炎便秘的饮食方法15

儿童病毒性肝炎的饮食调理16

应对肝病患者食欲不振的饮食方法17

小提示：多吃蘑菇可以预防肝病17

肝病患者患咳嗽时的饮食调理18

流鼻血的肝病患者的饮食调理19

适合并发糖尿病的肝病患者吃的几款食物20

花生——保肝护肝的常见食品21

肝病患者应该经常食用的几种菌类22

小提示：西瓜皮可治肝病23

几种适合乙肝患者食用的豆类24

肝病患者宜吃的几种水果25

鸡蛋是肝病患者最宜吃的营养品28

肝病患者度夏好伙伴30

胡萝卜和酒同吃可能吃出肝病32

小提示：适当吃点野菜对肝脏有好处32

注意摄取益肝的微量元素33

肝病患者应该注意的饮食禁忌34

可帮助肝病患者清毒的几类食物37

霉变食品会带来肝癌隐患38

肝病患者选择饮料的注意事项39

小提示：预防肝病，少喝含糖饮料40

肝病患者冬季养生应常吃酸41

分清食物的酸碱性有利于养护肝脏42

多食韭菜有益于肝脏42

“红黄绿白黑”搭配出肝脏的健康43

第二章 日常保健怎么做46

肝癌患者应该怎样补充营养46

感染肝炎的妊娠女性的饮食调理47

感染肝炎的老年患者的饮食调理47

小提示：乙肝患者不应摄取过多的碳水化合物48

肝病伴有胃肠炎患者的日常生活保健49

肝炎患者应该戒酒49

小儿肝炎病人恢复期应注意的饮食问题50

小提示：患肝病的口腔溃疡患者应该怎么吃51

老年肝病患者应注意锰元素的补充52

患肝病且缺锌的小儿的饮食调节53

肝硬化患者应注意食用高蛋白和低钠食物53

小提示：易怒的肝病患者宜吃保肝健脑食品54

丙肝患者要限制铁质的吸收量55

核酸疗法可以使肝病得到缓解55

降低肝病患者转氨酶的食疗方法56

小提示：保肝护肝从规律的早餐开始57

急性病毒性肝炎的饮食治疗方法58

肝昏迷患者的饮食调理59

经常便秘的肝病患者的饮食调理60

小提示：肝病女患者出现闭经时的饮食调理60

病毒性肝炎合并脂肪肝的患者的饮食调节61

病毒性肝炎病人应注意钙的补充和吸收62

小提示：缺钙会导致肝病患者夜间抽筋63

肝癌患者发热时需注意的事项63

肝病患者需要戒烟64

肝病患者应注意调节情绪，少发怒65

小提示：不良居室装潢有害肝脏65

肝病患者应该避免长时间看电视66

肝病患者不宜久居空调房66

肝病患者可以适量饮咖啡67

小提示：肝炎患者应警惕产生低血糖68

肝病患者应注意调整肠道菌群68

乙肝患者应该注意不要过度劳累69

乙肝患者应适当食用复合维生素片69

肝病患者饭后适宜小憩片刻70

小提示：小感冒也会使肝病复发70

肝病患者节假日应不忘保健71

拥有健康肝脏的几个小妙招72

肝炎患者出院后的自我保养73

小提示：几招帮助中老年人预防甲肝74

肝病患者需注意的秋季保健方法75

家中肝病急救知识要点76

小提示：几个小技巧区别乙肝和感冒77

导致脂肪肝的几大因素77

按摩可以改善肝脏功能78

老年人更需要注意保肝护肝79

小提示：盲目减肥容易导致肝病80

第三章 用药注意什么82

服用保肝护肝药物不应超过3种82

治疗乙肝应注意耐药性82

乙肝疫苗的起效时间有讲究83

如何进行乙肝疫苗的补种84

因意外感染乙肝病毒的处理方法84

患甲肝用药要注意的问题85

小提示：警惕吃药不当引发肝炎85

需要注射甲肝、乙肝疫苗的人群86

肝病患者需要谨慎使用中药87

乙肝治疗不宜过度用药88

乙肝患者病毒指标转阴停药需谨慎89

“澳抗”阳性者吃药应注意的问题89

脂肪肝患者慎服降脂药90

小提示：解酒护肝药未必可靠91

抑制病毒是治疗乙肝的第一步91

治疗肝病的用药常识92

药物治疗脂肪肝的方法93

不要让孩子服用过量的药物以免伤肝94

小提示：药和酒同吃易伤肝94

服用拉米夫定的注意事项95

肝病患者宜补充赖氨酸96

肝硬化患者应谨慎服用利尿剂96

绞股蓝宜用于抗肝病97

肝病患者适合吃西洋参98

小提示：肝癌患者应多食用含叶酸的食物98

黄芪可以起到保肝护肝的作用99

幼儿滥用抗生素会导致肝病100

干扰素有益于治疗肝病100

需谨慎服用的七类伤肝药101

“虫草”有利于养肝护肝101

怎样对付乙肝耐药性103

小提示：不能使用干扰素的几类乙肝患者104

如何提高干扰素的治疗效果104

治乙肝不要盲目相信“转阴”药106

几种适合乙肝患者的联合用药方法107

几种不宜进行抗病毒治疗的情况108

小提示：螺旋藻有益肝脏108

乙肝患者不能盲目服用感冒药109

女性乙肝患者忌服避孕药110

乙肝患者应该按时、按疗程服药110

小提示：长期服避孕药和减肥药易得脂肪肝112

第四章 自我监测怎么做114

肝病征兆不容忽视114

肝癌的自我检测114

自我检查肝病的症状115

牙龈出血有可能是肝病在作怪116

小提示：熊猫眼、嘴唇紫黑是乙肝加重的“迹象”116

食欲不振或反胃可能是肝病作祟117

眼球和皮肤黄，可能是得了肝病117

慢性乙肝患者需要终身监测118

丙肝如何预防和检测119

脂肪肝的症状及自我检测120

手掌的红色斑点可能是肝病的预兆120

小提示：肝区不适的6个原因121

喝酒易脸红者需警惕肝癌侵袭122

第五章 心理保健注意什么124

肝病患者心情不好易加重病情124

肝病患者不要轻视心理保健问题124

乙肝心理治疗的必要性125

乙肝心理治疗需要注意的方法126

不良心态会让肝硬化患者病情更严重126

小提示：肝硬化患者心理调节的方法127

影响肝硬化失代偿期患者的心理变化128

肝硬化患者自我保健的要点129

肝病患者须克服悲观情绪129

小提示：良好的心态可抑制病情发展130

乙肝患者应该战胜的几种心态131

几种有利于肝炎患者的情绪发泄方法132

帮助乙肝患者“灭火”的几种方法133

乙肝患者需要家人的安抚133

第六章 护肝做什么运动136

肝病患者运动要循序渐进136

适宜肝病患者做的几个舒缓运动136

乙肝患者每天应该做适当的运动137

肝病患者应根据不同病症选择不同的运动138

肝病患者锻炼过程中应注意的问题140

保肝护肝勤做起床操141

肝病患者应该常打太极拳142

小提示：乙肝患者打太极拳需注意的问题142

肝病患者应常做的保肝护肝按摩操143

肝硬化患者适宜做短途旅游145

做适当运动对肝硬化患者有好处145

运动之余要注意休息146

肝硬化患者可适当参加一些有益身心的活动147

乙肝患者不可放纵娱乐147

养花对肝硬化患者有好处148

小提示：几种对肝硬化患者有益的花148

肝硬化患者应常练习书法149

气功疗法最保肝149

足疗法可缓解肝病病情150

春天常练“养肝功”151

小提示：肝病患者应常做日光浴151

坚持散步对肝硬化患者有好处152

肝病患者饭后适宜做的运动153

甩掉脂肪肝，贵在坚持运动154

小提示：运动的有氧与无氧155

每天运动30分钟，降脂又健康155

脂肪肝患者运动疗法前需做的检查156

几个适合肝病患者练习的太极拳招式157

肝炎患者适合练桩功158

小提示：饭后闭目养神有助于护肝160

急性肝炎患者静养期间可做床上运动160

肝炎患者夏日的最佳运动——步行161

不适合运动的脂肪肝患者162

小提示：酒后运动最易伤肝163

脂肪肝的有氧运动疗法164

慎用“暴走”给肝脏减肥164

初春健走是适合乙肝患者的运动165

甲肝治愈半年可参加运动165

乙肝孕妇注意劳逸结合166

乙肝患者秋冬运动注意防感冒166

小提示：脂肪肝患者忌做缺氧运动167

第七章 如何抗纤维化169

防止肝纤维化是治疗肝病的第一步169

常用的抗纤维化药物170

抗肝纤维化的药物应具备的功能172

抗肝纤维化中药辨证偏方173

抗纤维化可以阻止乙肝病变175

抗肝纤维化中药复方汤剂175

肝纤维化治疗的基本原则177

第八章 并发症怎么预防与护理乙肝患者更要警惕肝源性糖尿病180

急性肝炎恢复期会出现的几种并发症181

乙肝并发脂肪肝不能仅靠药物治疗182

小心肝炎后肝硬化183

小提示：肝炎痊愈后也可能出现高胆红素血症184

肝病患者需谨防肝癌184

病毒性肝炎患者可能会并发荨麻疹185

乙肝患者易患心肌炎186

乙肝患者易并发肾病187

乙肝患者容易得再生障碍性贫血188

小提示：乙肝病毒易引发关节炎189

肝病患者不可不重视急性胰腺炎189

慢性肝病不得不防结节性多动脉炎190

丙肝患者极易感染冷球蛋白血症191

肝病患者易患维生素缺乏症192

干燥综合征也是乙肝并发症193

小提示：精神神经系统病变也会找上乙肝患者193