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第一章 概述1

第一节 学好普通话的几个先决因素2

第二节 方言对普通话学习的影响及克服方法5

第三节 普通话的日常使用与普通话水平测试8

第二章 普通话的发音基础训练11

第一节 初级训练11

一、声母（zh， ch， sh， r—z，c，s）12

二、韵母（撮口呼韵母）19

三、声调（阳平、上声的调型；云南方言与普通话声调归类不同的字）28

第二节 中级训练38

一、声母（n-1， fu-hu；云南人容易读错的零声母字）39

二、韵母（单韵母和复韵母，除en ， eng， in， ing外的前、后鼻韵母）46

三、声调（阴平和去声调值）71

第三节 高级训练77

一、声母（j， q， x的齿化问题）77

二、韵母（in， ing； en， eng）81

三、声调（综合检测）92

附：普通话水平测试用多音节词语103

第三章 普通话的音变训练108

第一节 初级训练108

一、上声变调109

二、“一”的变调113

三、“不”的变调116

第二节 中级训练118

一、“啊”的音变118

二、儿化120

第三节 高级训练124

一、固定轻声124

二、习惯轻声126

第四章 普通话的朗读训练134

第一节 初级训练135

第二节 中级训练148

第三节 高级训练166

附：其他朗读练习作品192

第五章 普通话的说话训练232

第一节 初级训练233

一、实例讲析233

二、练习242

第二节 中级训练245

一、实例讲析246

二、练习253

第三节 高级训练257

一、实例讲析258

二、练习264

附：参考话题266

第六章 普通话的扩展训练268

第一节 呼吸训练268

一、日常生活言语的呼吸方式268

二、呼吸的控制269

三、呼吸的锻炼270

四、呼吸训炼271

第二节 共鸣训练272

一、共鸣腔及其作用272

二、口腔共鸣的控制273

三、共鸣训练274

第三节 吐字归音训练275

一、什么是“吐字归音”275

二、吐字归音的要领276

三、吐字归音练习278

第四节 不同语体的训练280

一、教师用语训练280

二、社交用语训练284

三、公务用语训练287

四、服务用语训练292

五、综合口语训练295

第五节言语美感训练298

第七章简明普通话语音知识302

第一节 基本概念302

一、语音的基本概念302

二、汉语拼音方案和国际音标303

第二节 声母306

一、声母与辅音306

二、声母的分类307

附：云南方言声母与普通话声母的比较309

第三节 韵母310

一、韵母及韵母的分类310

二、单韵母312

三、复韵母314

四、鼻韵母314

附：云南方言韵母与普通话韵母的比较315

第四节 声调317

一、调值和调类317

二、普通话声调与云南方言声调318

附录321

一、中华人民共和国国家通用语言文字法321

二、关于开展普通话水平测试工作的决定326

三、普通话水平测试大纲329

四、普通话异读词审音表337

五、常用多音字表364

六、常用字表378

后记396