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第一辑 最能帮助你的人是自己3

两粒种子的不同人生3

比上天还要坚定的人5

没有一种草不是花朵7

被上帝咬过的芬芳苹果9

总有一把钥匙属于自己12

我并不卑微15

流不进大海就流进杯子17

没有什么不可以改变19

幸福像叶子一样21

大象的鼻子23

最能帮助你的人是自己25

你自己是一座宝藏27

第二辑 心中装着一双鹰的翅膀31

心中装着一双鹰的翅膀31

追随你的梦想33

用50年守护一个愿望35

为了一个梦想37

把握心中的方向40

我跌倒了，山还在42

从梦想开始44

有温度的梦想46

上帝会向有梦想的人露出微笑49

至少我还可以做梦51

梦想着张灯结彩54

第三辑 不要错过人生的低谷59

为生命奔跑59

抓住信念的翅膀61

没有不可以改变的事63

不要错过人生的低谷65

成功或失败的理由68

做一颗高速旋转的钻石70

只要有一次机会73

生活的位置76

执著的力量78

第四辑 有阴影的地方就会有光83

加上快乐的分数83

答应过眼睛85

抓好命运这根藤88

我相信石头会开花91

坐在路边鼓掌的英雄93

有阴影的地方就会有光96

把隐藏的快乐拉出来晒太阳98

最明亮的星辰100

让雨水自由地落到脸上102

朗诵的力量104

第五辑 总有一种渺小不容蔑视109

永不跌落的飞翔109

一生只开一次花111

不必为逆境落泪113

把苦难夹在面包里115

守望的决断和勇气118

用伤口舞出的美丽120

不要倒在第九十九步上123

明星是这样炼成的126

总有一种渺小不容蔑视128

第六辑 哭泣也是一种力量133

问自己你快乐吗133

你也可以吃掉大象135

番茄太阳137

什么都得争取139

哭泣也是一种力量141

上帝赐给我们每个人五双腿144

向每一个方向微笑146

敬畏生命的依米花149

第七辑 从来没有真正的绝境153

让内心拥有春天153

给每一棵草以开花的机会155

从来没有真正的绝境157

灵魂深处的悬崖玫瑰159

老天要我休息一下161

生活每天都会送我们礼物163

镀着阳光的金项链165

开在心上的窗168

富翁与智者170

童心让人快乐172

不要赶跑讨厌的马蝇174

第八辑 找到一个完美答案179

负重，才不会跌倒179

做最好的那个自我181

心灵深处的蒲草183

别让你的篮子空着186

展现最优秀的一面188

如果我有一双手190

找到一个完美答案192

像兔子一样奔跑194

上帝没有给它鳔196

那些绚烂的花儿198