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中国服饰文化演变1

“黄帝垂衣裳而天下治”15

民族与服饰18

性别与服饰21

年龄与服饰23

职业与服饰26

地位与服饰29

古代官服上的十二章纹32

朝服、公服、祭服34

龙袍奥秘37

凤冠39

冠冕41

吉服和凶服44

旗袍47

百衲衣49

人类何时缝衣织布50

帽子52

顶戴、花翎54

乌纱帽56

裙子的历史57

冠、巾、帽60

同心结62

戴高帽63

后妃宫女的衣着68

宫廷发式的花样73

鞋的历史78

鞋子是地位的象征80

汉族发式85

结髻武士88

给黄帝佩戴玉佩94

首饰进入人类生活100

戒指的原意102

古人系腰带104

古代人化妆109

慈禧的美容术112

男性的修饰美114

女性的修饰美117

最具少女魅力的打扮121

青年人的打扮123

穿出个性125

打扮胖子128

打扮瘦子132

添置衣服135

有益健康的着装138

上下装、内外装、鞋帽140

发型和服装相配142

领子的造型与人体的关系145

脸型与领式148

领型与颈项150

时装与化妆的色彩搭配152

饰物与服装搭配154

用点缀法装饰服装156

让女性的包与服装配套158

穿高腰型时装160

避免穿与别人一样的服装162

衣着穿戴因人而异164

穿衣能给人增高感166

穿超短裙168

穿牛仔裤169

男性穿西装171

女性穿西装173

在不同的场合下穿西装175

男西装领带配色177

西装领带与领带夹179

正确佩戴领带181

西装口袋184

羊毛衫配色185

女性在办公室的装束190

根据工作性质选择穿着工作服192

穿旧衣服也美194

冬季打扮196

恋爱中的姑娘着装198

女性打扮禁忌201

认识鞋的功能与审美203

穿鞋206

衣鞋搭配学问208

穿高跟鞋走路有讲究211

怎样穿凉鞋214

春季穿什么鞋217

冬季穿什么样的袜子219

戴帽子效果221

系各种围巾223

围丝质方巾225

垫肩的魅力227

使用和保养服装上的拉链229

掌握熨衣窍门231

鉴别金银首饰的外观质量234

鉴别黄金首饰的真伪235

测量首饰中金的含量237

识别白金和白银240

鉴选嵌宝首饰242

鉴别珍珠首饰的质量244

鉴别象牙雕刻首饰及骨刻首饰246

识别真假玉石248

识别真假翠榴石251

识别真假橄榄石253

识别真假欧泊255

识别真假金绿猫眼258

鉴别戒指260

选戴项链262

毛皮服装的保养264

选戴胸针266

化淡妆270

化“艳丽型”妆273

化“文静型”妆274

化妆改变脸型276

圆形脸者美容279

化旅游妆281

化运动妆282

参加舞会化妆283

参加古典舞会化妆284

不同年龄化妆286

男青年美容293

黄皮肤女子化妆296

不同季节化妆298

纠正化妆手误301

纠正化妆剥落302

化妆后检查305

进行经络美容307

进行十分钟美容309

做美容保健操313

涂胭脂315

不同脸型涂腮红317

面部各部位揉洗319

消除脸上的雀斑321

额部化妆323

颈部化妆325

处理不理想的眼型326

眼皮、眼尾下垂做眼部化妆329

做眼部美容术331

防治眼袋出现334

预防和消除黑眼圈336

描眉338

依脸型描画眉毛340

通过画眉来弥补眉毛缺陷342

进行睫毛化妆344

画眼线347

涂单色眼影349

涂双色眼影351

选择与佩戴眼镜353

眼镜与脸型配合355

戴近视眼镜修饰眼睛357

戴隐形眼镜修饰眼睛358

戴远视眼镜修饰眼睛359

戴变色眼镜修饰眼睛360

画唇线361

修饰不理想唇形363

弥补嘴唇缺陷367

防止双下巴370

化耳妆372

鼻子化妆374

矫正鼻梁塌陷377

根据发质选择发型379

依脸型选择发型382

依体型选择发型386

使用电脑选择最佳发型389

家庭自行烫发391

使烫好的头发不变形394

自己染发396

吹头发398

保持头发健美401

科学洗头404

科学梳头406

护理头发408

使用假发和假发套410

保护假发套412

测定皮肤性质413

做面部肌肉运动415

剥落皮肤死细胞416

保护皮肤418

一年四季保护皮肤422

使皮肤变得白嫩425

使皮肤长期保持弹性427

通过饮食调养使皮肤健美430

利用天然物质护肤432

预防皮肤衰老434

护理被太阳灼伤的皮肤437

防治春季皮炎439

“青春痘”定期清洁、收敛441

清洗皮肤443

防止眼角皱纹447

防止面部皱纹449

控制和运动颈部451

护理颈部452

保养指甲454

修饰指甲456

认识当代化妆品的特点458

看待新型化妆品463

选择口红的颜色468

鉴选唇膏470

选购眼影472

选用皮肤滋润剂474

选用祛臭化妆品476

使用药物化妆品478

选用香粉480

选用合适面霜482

选用合适胭脂484

用粉底掩饰雀斑、疤痕或胎记486

涂颊红488

使用眼影490

涂睫毛液492

选择适合自己的唇膏494

涂指甲油496

鉴选香水498

正确使用香水500

使香水的香味持久502

选用洗发剂504

选用整发剂506

选用护发剂510

使用洗发精513

冬令存放化妆品515

利用瓜果蔬菜美容517

自制厨房化妆品520

家庭自制面膜剂523

使用面膜美容525