图书介绍

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自信心的自我训练
  • 万象文画编写组编 著
  • 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
  • ISBN：9787204102808
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：171页
  • 文件大小：34MB
  • 文件页数：178页
  • 主题词：自救互救－基本知识

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图书目录

第一章 改变阻碍自信的习惯一 解开自信心的枷锁1

二 解开从众思维的枷锁8

三 解开尊重权威思维的枷锁16

四 解开依循经验思维的枷锁27

五 解开书呆子思维的枷锁32

六 解开自我心中思维的枷锁37

七 解开其它类型思维的枷锁42

第二章 有效激发个人自信潜能一 思维潜能理论基础46

二 良性暗示法52

三 幽默法58

四 梦境顿悟法61

五 快乐法68

六 冥想法82

七 激发思维潜能的其它有效方法88

第三章 自信心的训练技巧一 如何才能有自信心？91

二 自我训练：第一周——理念的建立99

三 自我训练：第二周——想象力106

四 自我训练：第三周——超越自我115

五 自我训练：第四周——天马行空127

六 自我训练：第五周——进入新天地137

第四章 使你达到自信的方法一 凡事质疑150

二 扩张思考广度153

三 扩张思考的宽度157

四 右脑思考法160

五 灵感思考法166

六 互动思考法168

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