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第1章 概述1

一、国外部队基层心理卫生工作简况1

二、我军部队基层心理卫生工作的发展4

第2章 部队基层心理卫生工作的任务、人员和设施8

第一节 团心理卫生站的工作和配备9

一、必要性9

二、主要任务10

三、配备设施11

四、团心理卫生站心理医生的职责12

第二节 营心理卫生室的任务和设施12

一、必要性12

二、任务13

三、设施13

四、营心理卫生室兼职心理医生的职责13

第三节 连兼职心理卫生员的任务职责14

一、重要性14

二、职责14

第四节 当前部队基层心理卫生工作队伍的培训15

一、就地取材15

二、短期集训或进修15

三、坚持在职培训，落实继续教育16

第3章 部队基层心理卫生工作的主要制度常规17

一、部队基层的心理门诊制度17

二、新兵入伍集训的心理防护常规18

三、部队基层在各时间段重大任务行动中的心理防护常规19

四、老兵退伍前的心理防护常规20

五、心理档案的编制与管理21

第4章 部队基层的适应性心理健康教育24

第一节 做心理健康的合格军人24

一、军人心理健康的内容及标准25

二、怎样做心理健康的合格军人26

第二节 心理学的基本概念27

一、心理过程27

二、个性心理34

第三节 怎样适应军营环境，当出色的好兵37

一、适应军营环境的内容37

二、如何适应军营环境38

第四节 迎战军事训练、战胜训练适应不良和训练疲劳40

一、军训的主要内容40

二、如何适应军训41

第五节 学会应对人际关系的技巧，维护良好的人际关系42

一、人际交往的定义42

二、影响人际关系的因素43

三、如何建立良好的人际关系43

第六节 掌握情绪调控，保持情绪昂扬稳定44

一、什么是健康情绪44

二、如何进行情绪调控45

第七节 消除军训焦虑，争创优异成绩48

一、焦虑是怎么回事48

二、军训焦虑的原因49

三、如何掌握情绪调控，消除军训焦虑49

第八节 如何战胜挫折52

一、挫折对心理健康的影响52

二、如何战胜挫折53

第九节 克服嫉妒心理与调整心理不平衡55

一、嫉妒的危害55

二、如何消除嫉妒56

三、善于消除别人对你的嫉妒58

第十节 怎样克服自卑和应对孤独心理59

一、哪些因素会导致自卑59

二、如何克服自卑60

三、应对孤独心理的方法62

第十一节 军事演习中的心理问题防范65

一、军事演习中的心理问题发生原因66

二、军事演习中常见的不良心理问题67

三、军事演习中的心理问题预防69

第十二节 海训中不良心理的调适72

一、海训中常见的不良心理72

二、海训中不良心理的产生原因78

三、海训中不良心理的调适方法79

第十三节 高技术战争中军人心理调适83

一、科学合理地对军人士气进行激励83

二、及时有效地对军人心理防御进行加固85

三、灵活应用心理学知识87

第5章 部队基层的发展性心理健康教育90

第一节 认识自我、接纳自我及自我调控90

一、青年军人自我意识的特点90

二、如何正确认识自我91

三、接纳自我训练92

第二节 应对方式与方法94

一、什么是应对方式95

二、如何形成正确的应对方式与方法96

第三节 道德判断能力训练98

一、什么是道德和品德99

二、如何培养道德判断能力99

第四节 学会竞争与合作100

一、什么是竞争与合作101

二、如何进行合理竞争101

第五节 走进社会的心理准备104

一、正确认识社会105

二、如何实现军人向群众的转变105

第六节 成功心理素质训练108

一、成功的人应该具有哪些心理品质108

二、怎样培养成功的心理素质109

第6章 常用心理测验112

第一节 应用心理测验的注意事项112

第二节 焦虑自评量表（SAS）113

一、项目、定义和评分标准113

二、适用对象114

三、评定方法及注意事项114

四、结果分析115

五、应用评价116

第三节 抑郁自评量表（SDS）118

一、项目和评定标准118

二、评定方法及注意事项119

三、统计指标和结果分析120

第四节 症状自评量表（SCL-90）122

一、项目和评定标准122

二、评定注意事项122

三、统计指标123

四、常模和分界值124

五、结果分析125

六、应用评价126

第五节 自评心理健康量表（大学生人格问卷-UPI）129

一、心理卫生知识普及130

二、问卷调查130

三、分类筛选130

四、请来咨询与ABC分类131

五、自评心理健康问卷的评分和应用131

六、注意事项132

第六节 中文健康问卷（CHQ-12）133

一、实施134

二、评分134

三、CHQ-12主成分因子分析得到的3个因子134

第七节 卡特16项人格因素（16PF）测验135

一、测验的实施135

二、测验的记分136

三、16个因素的名称和高分、低分人格特征136

四、次元人格因素及特殊演算公式的应用138

五、注意事项139

第7章 常用心理治疗142

第一节 心理疏导疗法142

一、疏导阶段143

二、开导转化阶段143

三、矫正治疗阶段144

四、疏导疗法举例145

第二节 危机干预146

一、什么是心理危机146

二、什么是危机干预147

三、心理危机的临床表现与经过148

四、危机干预的实施149

五、危机干预举例151

第三节 新兵心理干预153

一、什么是新兵心理干预153

二、新兵心理干预的主要做法153

第四节 集体心理治疗（小组治疗）155

一、概述155

二、集体心理治疗的主要理论流派155

三、集体心理治疗的实施161

第五节 认知疗法168

一、认知疗法的基本理论168

二、认知疗法的方法和技术173

第六节 行为疗法182

一、行为和行为疗法182

二、理论基础182

三、治疗方法183

第七节 精神分析与精神分析性心理治疗187

一、精神分析的基础理论187

二、精神分析治疗的实施193

三、适应证问题196

四、精神分析性短期焦点治疗197

第八节 生物反馈疗法202

第8章 部队常见心理障碍204

第一节 适应障碍204

一、发病原因204

二、临床表现204

三、诊断205

四、治疗206

第二节 应激相关障碍207

一、发病原因207

二、临床表现207

三、诊断208

四、治疗210

第三节 战时心理应激障碍211

一、心理生理反应211

二、应激障碍的发生率212

三、应激障碍的表现212

四、应激障碍发生的相关因素213

五、应激障碍的预防214

六、战地心理干预215

七、应激障碍的治疗217

第四节 神经症219

一、概述219

二、恐怖症221

三、焦虑症225

四、强迫症229

五、疑病症233

六、神经衰弱237

第五节 癔症240

一、病因及发病机制241

二、临床表现241

三、诊断及鉴别诊断243

四、癔症的治疗244

第六节 人格障碍245

一、概述245

二、病因及分类246

三、各型人格障碍的临床表现246

四、诊断249

五、治疗252

第七节 失眠症253

一、失眠的病因253

二、失眠的临床表现254

三、失眠的诊断与分类254

四、失眠的防治255

第八节 精神分裂症256

一、病因与发病机制257

二、临床表现257

三、诊断及鉴别诊断260

四、治疗与处理262

第九节 心境障碍267

一、躁狂抑郁症267

二、恶劣心境272

参考文献276