图书介绍

我的饮食习惯没问题！【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（韩）金恩贞著；（韩）金恩敬绘；秦晓静译著
出版社：北京：现代出版社
ISBN：7514337792
出版时间：2016
标注页数：139页
文件大小：13MB
文件页数：145页
主题词：小学生－饮食－习惯性－能力培养

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图书目录

第1章吃，为什么重要16

1.为什么需要一日三餐？16

2.我只吃想吃的东西！23

3.什么是消化？28

4.身体怎么感觉这么沉？35

5.我得了便秘吗？40

第2章吃哪些食物48

1.特别讨厌吃泡菜！48

2.我只想吃炸鸡和比萨！54

3.食品添加剂是什么？61

4.什么是当季食物？66

5.不喜欢健康食谱！73

第3章我也会变得健康起来80

1.找出身边健康的同学！80

2.我也要成为健康的孩子！86

3.饮食日记真的能改变自己吗？92

4.这些全是我吃掉的吗？98

第4章正确饮食才能健康106

1.吃饭应该细嚼慢咽！106

2.养成有规律的生活习惯！112

3.一点点减量，少吃比不吃更好！119

4.深夜不吃东西！124

5.吃东西前先洗手！130