图书介绍

中老年安全防范【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

何剑编著著
出版社：北京：中国社会出版社
ISBN：9787508720074
出版时间：2009
标注页数：234页
文件大小：2MB
文件页数：35页
主题词：公共场所－治安管理－基本知识－中国

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图书目录

基础理论篇1

一、中老年人主要心理特征1

（一）多种心理变化1

（二）遭遇灾难和侵害时的心理表现4

二、中老年人身体素质特征10

（一）柔韧性变差10

（二）肌力退行性变化12

（三）平衡性不如从前13

（四）反应能力减退14

（五）协调性下降15

三、中老年人防护技能基本特点17

（一）多谋智取、不战而胜18

（二）攻击人体的要害部位20

（三）使用肘膝为最佳武器26

（四）避开歹徒的攻击27

四、防护技能的谋略与战术28

（一）理论了解，找出原因29

（二）防护技能中的谋略31

（三）防护技能中的战术36

安全自护篇45

一、灾害自护45

（一）水灾自护45

（二）火灾自护52

（三）地震自护59

（四）交通安全自护64

（五）其他灾害自护68

二、关注“四防”74

（一）防盗74

（二）防骗82

（三）防抢98

（四）防暴力105

防卫技能篇118

一、基本防卫技能训练118

（一）上肢击打技法119

（二）下肢击打技法137

（三）上下肢防守法144

（四）对付凶器的方法161

（五）训练与提高172

二、现场急救193

（一）创伤的分类194

（二）急救的准备196

（三）急救原则及注意事项197

（四）急救基本技术200

（五）现场急救方法217

参考书目233