图书介绍

大学体育与健康教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

刘佳，文世平，欧阳秀雄等主编著
出版社：长沙：湖南大学出版社
ISBN：9787811133172
出版时间：2008
标注页数：190页
文件大小：49MB
文件页数：196页
主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

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图书目录

体育理论编3

第一章　体育概述3

第一节　体育的产生与发展3

第二节　体育的概念与功能6

第三节　现代社会生活与体育9

第四节　奥林匹克运动11

第二章　大学体育概述24

第一节　大学体育的地位24

第二节　大学体育的目的与任务28

第三节　大学体育的组织形式29

第四节国际体育组织与大学生运动会32

第三章　体育锻炼35

第一节　体育锻炼概述35

第二节　体育锻炼的作用37

第三节　体育锻炼的内容与原则39

第四节　体育锻炼的方法41

第五节　女生体育45

第四章　体育健康49

第一节　健康概述49

第二节　体育与营养50

第三节　运动处方57

第五章　体育锻炼与心理健康65

第一节　大学生心理健康概述65

第二节　体育锻炼的心理效应71

第六章　运动损伤77

第一节　运动损伤概述77

第二节　运动损伤处理78

第三节运动损伤的治疗与康复81

第七章　体育欣赏101

第一节　体育欣赏概述101

第二节　体育欣赏的内容102

第三节　体育欣赏的方法104

体育实践编109

第八章　球类109

第一节　篮球109

第二节　排球121

第九章民族传统项目——武术130

第一节　太极拳130

第二节　长拳139

第十章　健身、健美运动151

第一节　健美操151

第二节　瑜伽159

第三节　舍宾165

第四节　健美172

第十一章　棋牌类179

第一节　中国象棋179

第二节国际象棋181

第三节　围棋183

第四节　桥牌187

参考文献190